L'attention

L'attention, à ce qui nous entoure, à notre monde, aux autres, à nous-mêmes, et à tout ce que nous vivons, à chaque instant. L'attention et pas l'indifférence, et pas non plus les jugements divers et variés que nous portons en permanence. L'attention pour être vivants et conscients.

"Nous pouvons mettre de côté les armes du jugement et leur préférer l'attention. Quand nous sommes attentifs, c'est comme si nous nous soumettions à l'expérience, sans jugement ni attente. L'attention nous ouvre à ce qui passe inaperçu dans  notre propre expérience."


"L'attention est une présence d'esprit. Une présence d'esprit respectueuse qui ne juge pas. La plupart du temps, malheureusement, ce n'est pas notre façon d'être. Au lieu de cela, nous réagissons continuellement, selon que nous estimons aimer, ne pas aimer, ou pouvoir ignorer ce qui se passe. Nous évaluons les autres avec un flot permanent d'attentes, de commentaires et de critiques." Jack Kornfield

"L'art de vivre ne consiste pas à se laisser aller avec insouciance ni à se cramponner de peur. Il consiste à être sensible à chaque instant, en le regardant comme totalement nouveau et unique, en ayant un esprit ouvert et pleinement réceptif." Alan Watts

"La beauté vient de l'amour. L'amour vient de l'attention. L'attention simple au simple, l'attention humble aux humbles, l'attention vive à toutes les vies." C. Bobin

"Dès qu'on accorde une attention soutenue à la moindre chose, même à un brin d'herbe, cela devient alors un monde en soi-mystérieux, impressionnant, d'une splendeur indescriptible." Henry Miller